【背筋を正すと美人度10倍】
普段、鏡に全身を映した時の自分や写真に写った自分というのは「作られたあなたの姿」で「本当のあなたの姿」ではありません。
実はあなたの見えない角度こそ、「本当のあなたの姿」だったりするのです。
美しく伸びた背筋や姿勢からは、気品と優雅なオーラを感じます。
逆に背中が丸まった姿勢(猫背)は、若くてもファッショナブルでも、老けた印象と疲れた印象を与えてしまいます。
また、猫背を長く続けると背中の筋肉がこわばり、血行不良、肩こり、抜け毛、肌のかさつき、かすみ目になるなど体そのものに悪影響があります。
美しい姿勢を保つのには、筋肉を使います。
脂肪燃焼にも役立ち、本気で姿勢を正しているとそれだけで引き締まってきます。
美人度を上げるためには、まずは美しい姿勢です。
常に意識しましょう。
