【お風呂で涙、ストレス解消】
涙を流すってどんな時でしょう。
悲しい映画を見た時?
目標が叶わなかった時?
大切な人と別れた時?
でも、
おもいっきり泣いた後って、意外とスッキリしませんか?
そんな時は、お風呂に入りましょう!
お風呂で泣いた翌日は目も腫れにくく、泣いている時はリラックスを促す副交感神経が働くので、ストレスから解放されてリラックスした状態になります。
アロマキャンドルをつけたり音楽を聴いたりして、心から癒されてみてはいかがですか?
涙を流すってどんな時でしょう。
悲しい映画を見た時?
目標が叶わなかった時?
大切な人と別れた時?
でも、
おもいっきり泣いた後って、意外とスッキリしませんか?
そんな時は、お風呂に入りましょう!
お風呂で泣いた翌日は目も腫れにくく、泣いている時はリラックスを促す副交感神経が働くので、ストレスから解放されてリラックスした状態になります。
アロマキャンドルをつけたり音楽を聴いたりして、心から癒されてみてはいかがですか?