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【背筋を正すと美人度10倍】

普段、鏡に全身を映した時の自分や写真に写った自分というのは「作られたあなたの姿」で「本当のあなたの姿」ではありません。
実はあなたの見えない角度こそ、「本当のあなたの姿」だったりするのです。

美しく伸びた背筋や姿勢からは、気品と優雅なオーラを感じます。

逆に背中が丸まった姿勢(猫背)は、若くてもファッショナブルでも、老けた印象と疲れた印象を与えてしまいます。

また、猫背を長く続けると背中の筋肉がこわばり、血行不良、肩こり、抜け毛、肌のかさつき、かすみ目になるなど体そのものに悪影響があります。

美しい姿勢を保つのには、筋肉を使います。

脂肪燃焼にも役立ち、本気で姿勢を正しているとそれだけで引き締まってきます。

美人度を上げるためには、まずは美しい姿勢です。

常に意識しましょう。



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