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トップ健康>【お風呂で涙、ストレス解消】



【お風呂で涙、ストレス解消】

涙を流すってどんな時でしょう。

悲しい映画を見た時?
目標が叶わなかった時?
大切な人と別れた時?

でも、
おもいっきり泣いた後って、意外とスッキリしませんか?

そんな時は、お風呂に入りましょう!
お風呂で泣いた翌日は目も腫れにくく、泣いている時はリラックスを促す副交感神経が働くので、ストレスから解放されてリラックスした状態になります。
アロマキャンドルをつけたり音楽を聴いたりして、心から癒されてみてはいかがですか?



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