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【若返りのビタミンE】

小麦胚芽、植物油、アーモンド、ピーナッツ、うなぎ、緑黄色野菜などを摂取する事により、体内の酸化を防ぎ、肌をみずみずしく保ってくれます。

※画像は平子理沙さん 現在41歳。

平子理沙さんのスタイルを保つ秘訣は体を温めること。
1.冬は湯たんぽで体を温める
2.夏でも飲み物に氷を入れない

※内臓を冷やすと脂肪がつきやすくなったり、代謝が悪くなるということを聞いたことから始めたそうです。



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